Antes de mostrar o cardápio do terceiro dia do projeto verão, vou disponibilizar aqui para vocês a nova dica que recebi da querida amiga Duda Sales. O suco para acelerar o metabolismo é super indicado para antes das atividades físicas. Sugerido por uma nutricionista, essa poderosa mistura ajuda a reduzir o inchaço, acabar com a gula e a ansiedade. O gengibre e o chá-mate são termogênicos que aumentam a temperatura do organismo e aceleram a queima de calorias. O limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas. A combinação é um potente diurético natural! A receita que recebi é a seguinte: Bata no liquidificador 400ml de água, 4 pedras de gelo, 2 colheres (chá) de chá mate leão solúvel, suco de 1 limão e 1 pedaço de gengibre (do tamanho da ponta de um dedo). Bata tudo no liquidificador e adoce com adoçante. Refresque-se com saúde!
farei com certeza!
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